ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਰੱਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਲੋ ਬਾਰਾਂ 'ਤੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ?